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2008年 06月 23日
先日、『 リフレーミング辞書 』 の写しを貰った。 『 ウィキペディア(Wikipedia) 』 より。 リフレーミング(reframing)とは、 ある枠組み(フレーム)で捉えられている物事を、 枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指す。 同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、 ある角度で見たら長所になり、また短所にもなる。 例えば、試験で残り時間が15分あった場合、 悲観的に考えた場合は「もう15分しかない」と思うし、 また楽観的に考えた場合は「まだ15分もある」と思うであろう。 『 リフレーミング辞書 』 は、ネットで検索してみてね! 載っているみたいなので・・・。 チョッと普通の会話の中でも、 心がけて使ってみたいと思った。 因みに、『 飽きっぽくて、いいかげんで、あわてんぼで、 うるさくて、調子に乗りやすい おばさん 』 ・・・こんな私は言い換えると、こんな感じに ↓ なるのかな? 『 好奇心が旺盛で、おおらかで、行動的な、 明るい・活発な、ノリがいい おばさん 』 そして、『 がんこで、しつこく、無理をしている ゴリ 』 ・・・こんな夫は 言い換えると、こんな感じに ↓ なるのかな? 『 意志が強く、粘り強い、協調性がある ゴリ 』 『 あぁ・・・今日は何ぁんにもイイコトが無かった 』 ってな日には、 『 あぁ・・・今日も変わったことがなくてよかった 』 となるのだろうか? チョッと見方を変えるだけで、人生まで変われそうな・・・。(大袈裟?) そんな気がする。
by lionmaruyo
| 2008-06-23 23:54
| おもしろい事
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